Аюрведическое лечение диареи

Диарея — патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащенная (более 2 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объем более 200 мл и часто сопровождается болевыми ощущениями в области живота, экстренными позывами и анальным недержанием.

Время от времени диарея поражает большинство людей, и не является серьезным состоянием. Тем не менее, это может вызывать неудобство и мешать повседневной деятельности. Симптомы диареи обычно идут на спад спустя несколько дней и полное выздоровление наступает в среднем через неделю.

Причины диареи

Существует множество различных причин диареи, но кишечная инфекция (гастроэнтерит) является наиболее распространенной как у взрослых, так и у детей.

Возбудители гастроэнтерита:

• Вирусы - такие как норовирус или ротавирус;
• Бактерии, такие как campylobacter и Escherichia coli, которые находятся в зараженным продуктах;
• Паразиты - например, лямблии, которые распространяются в загрязненной воде.

Диарея также может быть результатом беспокойства, пищевой аллергии, приема лекарств или длительного состояния, например синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Что делать, если у вас понос

В большинстве случаев диарея проходит через несколько дней без какого-либо дополнительного лечения, и вам, возможно, не нужно обращаться к терапевту.

Однако диарея может привести к обезвоживанию, поэтому вам следует пить много жидкости. Особенно важно, чтобы младенцы и маленькие дети не обезвоживались.

Вы должны есть твердую пищу, как только почувствуете, что сможете. Если вы кормите ребенка грудью или кормите ребенка из бутылочки и у него диарея, попробуйте продолжать кормить его как обычно.

Оставайтесь дома по крайней мере до 48 часов после последнего приступа диареи, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям.

Для уменьшения симптомов диареи доступны различные лекарства, такие как лоперамид. Однако обычно в приеме медикаментов нет необходимости, и большинство крепящих препаратов не подходят детям.

Когда обращаться к терапевту

Обратитесь к своему терапевту при диарее, если вы беспокоитесь о себе или своем ребенке.

Следует обратиться за помощью, если диарея носит особенно частый или тяжелый характер или связана с другими симптомами, такими как:

• Кровь в стуле;
• Постоянная рвота;
• Сильная и/или постоянная боль в животе;
• Резкая потеря веса;
• Признаки обезвоживания, включая сонливость, нечастое мочеиспускание, головокружение и недомогание;
• Ваш стул темного (черного) цвета - это может быть признаком кровотечения внутри вашего желудка.

Симптомы диареи

Основными симптомами диареи являются частые позывы к дефекации и жидкий стул. У некоторых людей могут быть и другие симптомы в зависимости от причины.

Сопутствующие симптомы могут включать:

• Спазмы желудка;
• Тошноту и рвоту;
• Головную боль;
• Потерю аппетита.

Чрезмерная потеря воды в организме также может иногда приводить к обезвоживанию, которое может представлять угрозу для здоровья, если не сразу его распознать и начать лечение.

Признаки обезвоживания

Признаки обезвоживания у детей могут включать:

• Раздражительность и/или сонливость;
• Нечасто мочеиспускание;
• Бледность кожи;
• Холодные руки и ноги;
• Плохое самочувствие, слабость.

Признаки обезвоживания у взрослых могут включать:

• Усталость и недостаток энергии;
• Потерю аппетита;
• Тошноту;
• Чувство головокружения;
• Сухость во рту;
• Мышечные спазмы;
• Быстрое сердцебиение.

Когда обращаться за медицинской помощью

Вам также следует обратиться к своему терапевту в описанных ниже ситуациях, поскольку они могут означать, что у вас или вашего ребенка есть риск возникновения более серьезного состояния.

Младенцы

Вам следует срочно связаться с вашим терапевтом если у вашего ребенка было 6 или более эпизодов диареи за последние 24 часа, или если его рвало 3 или более раз за последние сутки. Необходимо также обратиться за помощью, если у вашего ребенка есть какие-либо симптомы обезвоживания.

Дети

Обратитесь к терапевту, если у вашего ребенка: более 6 случаев диареи за последние сутки;

• Понос и рвота одновременно;
• Водянистый стул;
• Дефекация с кровью;
• Сильная или постоянная боль в животе;
• Симптомы обезвоживания.

Взрослые

Обратитесь к терапевту, если у вас диарея и:

• У вас стул с кровью;
• Вас постоянно рвет;
• У вас резкая потеря веса;
• У вас сильный водянистый понос;
• Диарея мешает вам спать;
• Вы недавно принимали антибиотики или лечились в больнице;
• У вас есть симптомы обезвоживания;
• Ваш стул темный или черный - это может быть признаком кровотечения внутри вашего желудка.

Вам также следует обратиться к своему терапевту, если у вас постоянная диарея. Большинство случаев у взрослых проходит через 2–4 дня.

Причины поноса

Диарея обычно возникает, когда жидкость не может абсорбироваться из содержимого кишечника или когда в кишечник выделяется лишняя жидкость, вызывая водянистый стул.

Кратковременная диарея

Диарея обычно является симптомом кишечной инфекции (гастроэнтерита) которая может быть вызвана вирусами, бактериями, а также паразитами.

Другие возможные причины кратковременной диареи включают:

• Чувство тревоги;
• Алкогольное отравление;
• Пищевую аллергию;
• Аппендицит;
• Повреждение оболочки кишечника в результате лучевой терапии.

Лекарства

Диарея также может быть побочным эффектом лекарств, который могут вызвать:

• Антибиотики;
• Антацидные лекарства, содержащие магний;
• Некоторые химиотерапевтические препараты;
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);
• Статины - лекарства, снижающие уровень холестерина;
• Слабительные - лекарства, используемое для опорожнения кишечника.

В инструкции по применению, которая прилагается к вашему лекарству, должно быть указано, является ли диарея возможным побочным эффектом.

Длительная диарея

Состояния, которые могут вызвать стойкую диарею, включают:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК) - плохо изученное состояние, которое влияет на нормальное функционирование кишечника;
• Воспалительное заболевание кишечника - состояния, вызывающие воспаление кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит;
• Глютеновая болезнь - заболевание пищеварительной системы, при котором наблюдается реакция кишечника на глютен;
• Мальабсорбция желчных кислот – состояние, когда желчь, вырабатываемая печенью, накапливается в пищеварительной системе;
• Хронический панкреатит - воспаление поджелудочной железы;
• Дивертикулярная болезнь - когда в слизистой оболочке кишечника образуются небольшие выпуклости или карманы;
• Рак кишечника.

Стойкая диарея также может иногда возникать после операции на желудке, такой как гастрэктомия. Это операция по удалению части желудка - например, для лечения рака желудка .

Лечение диареи

Обычно диарея проходит без какого-либо лечения через несколько дней, особенно если она вызвана инфекцией.

У детей диарея обычно проходит в течение 5-7 дней и редко длится дольше 2 недель.

У взрослых диарея обычно проходит в течение 2–4 дней, хотя некоторые инфекции могут длиться неделю и более.

Ожидая, пока пройдет диарея, вы можете облегчить симптомы, следуя приведенным ниже рекомендациям.

Пейте больше жидкости

Важно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания, особенно если вас рвет. Пейте воду маленькими частыми глотками. Если вы пьете достаточно жидкости, ваша моча будет светло-желтой или почти прозрачной.

Также очень важно, чтобы младенцы и маленькие дети не обезвоживались. Часто давайте ребенку пить воду, даже если его рвет. Однако, следует избегать фруктовых соков и газированных напитков, поскольку они могут усугубить диарею у детей.

Если вы кормите ребенка грудью или кормите ребенка из бутылочки и у него диарея, вам следует продолжать кормить его как обычно.

Немедленно обратитесь к терапевту, если у вас или у вашего ребенка появятся какие-либо симптомы обезвоживания или другие осложнения.

Растворы для пероральной регидратации

Ваш терапевт или фармацевт могут посоветовать использовать раствор для пероральной регидратации, чтобы предотвратить обезвоживание, если вы находитесь в группе риска, например, если пожилой человек. РПР также можно использовать для лечения уже произошедшего обезвоживания.

Растворы для регидратации обычно поставляются в пакетиках, которые можно приобрести в аптеке без рецепта. Они растворяются в воде и заменяют соль, глюкозу и другие важные минералы, которые теряются при обезвоживании.

Дети

Ваш терапевт или фармацевт могут порекомендовать дать вашему ребенку РПР, если он обезвожен или находится в группе риска обезвоживания. Количество РПР, которое необходимо выпить, будет зависеть от размера ребенка и его массы тела. В инструкции производителя также должна содержаться информация о рекомендуемой дозе.

Прием пищи

Мнения по поводу того, когда и что следует есть, если у вас диарея, разделились. Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что твердую пищу следует есть, как только симптомы станут немного легче. Ешьте легкие блюда небольшими порциями и избегайте жирной или острой пищи, так как они может усугубить ситуацию.

Хорошие примеры еды при диарее - картофель, рис, бананы, суп и вареные овощи. Больше всего помогает соленая пища.

Вам не нужно есть, если вы потеряли аппетит, но вы должны продолжать пить жидкость, чтобы избежать обезвоживания.

Дети

Если ваш ребенок обезвожен, не давайте ему твердую пищу, пока он не выпьет достаточно жидкости. Как только они перестанут проявлять признаки обезвоживания, они могут перейти к своему обычному рациону.

Если же у ребенка отсутствует аппетит, не нужно заставлять его есть, а продолжайте давать ему жидкость, пока аппетит сам не появится.

Лечение первопричины

Диарея является сопутствующим симптомом многих заболеваний, воздействующих на пищеварительную систему. Поэтому, если лечить состояние, вызывающее диарею, это может облегчить симптомы и улучшить ваше состояние.

Возбудители диареи:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК) можно вылечить, изменив диету и лекарства;
• Воспалительное заболевание кишечника можно лечить с помощью лекарств, которые помогают уменьшить воспаление;
• Глютеновую болезнь можно лечить, исключив из своего рациона продукты, содержащие глютен;
• Мальабсорбцию желчных кислот можно лечить с помощью лекарств, которые помогают остановить накопление желчи в пищеварительной системе.

Профилактика диареи

Чтобы предотвратить распространение инфекций, вызывающих диарею, всегда следует поддерживать гигиену.

Основные правила для предотвращения диареи:

• Тщательно мойте руки с мылом и теплой водой после посещения туалета, а также перед едой или приготовлением пищи;
• Очищайте унитаз, включая ручку и сиденье, дезинфицирующим средством после каждого приступа диареи;
• Не делитесь полотенцами, фланелевыми тканями, столовыми приборами или посудой с другими;
• Стирайте загрязненную одежду и постельное белье отдельно от другой одежды и при максимально возможной температуре - например, 60 °C или выше;
• Не возвращайтесь на работу или в школу, по крайней мере, через 48 часов после последнего эпизода диареи, чтобы не заразить других.

Вам или вашему ребенку также следует избегать бассейнов в течение 2 недель после последнего приступа диареи.

Пищевая гигиена

Соблюдение правил пищевой гигиены поможет избежать диареи в результате пищевого отравления. Основные рекомендации:

• Регулярно мойте руки, поверхности и посуду горячей водой с мылом;
• Не храните сырые и приготовленные продукты вместе;
• Следите за тем, чтобы еда была должным образом охлаждена;
• Никогда не ешьте продукты, срок годности которых истек.

Диарея путешественников

Диарея путешественника - это совокупность причин, вызывающих диарею при путешествии. От этого типа диареи не существует вакцинации, поэтому лучший способ избежать этого - соблюдать правила гигиены еды и воды, находясь вне дома.

Если вы путешествуете по стране с антисанитарией, существует ряд правил:

• Избегайте водопроводной воды - воду следует кипятить не менее одной минуты, если вы не уверены, безопасно ли ее пить;
• Не используйте кубики льда и мороженное, так как в их основе может быть зараженная вода;
• Не принимайте в пищу сырые или недоваренные морепродукты, мясо или курицу;
• Избегайте продуктов, которые могут содержать сырые яйца, например майонез;
• Не пейте непастеризованное молоко и молочные продукты, такие как сыр;
• Тщательно выбирайте овощи и фрукты – следите, чтобы их кожура не была поврежденной или гнилой.

Как правило, безопасно есть или пить:

• Еду, которая была тщательно приготовлена ​​и подается в горячем виде;
• Запечатанные бутылки или банки с водой, газированными напитками и алкоголем;
• Очищенные фрукты и овощи.

Аюрведические препараты для лечения диареи

Магазин Aurveda.ru предлагает ряд растительных средств для облегчения симптомов диареи. Активные компоненты на основе натуральных экстрактов комплексно поддерживают организм, препятствуют обезвоживанию, компенсируют нехватку витаминов и микроэлементов, а также устраняют вздутие и понос. Регулярное применение аюрведических средств нормализует функции пищеварительной системы, возвращает аппетит, укрепляет иммунную систему и снижает риск развития диареи.