Как избавиться от перхоти и зуда кожи головы - аюрведический метод

Перхоть - это распространенное заболевание кожи головы, которое обычно появляется зимой. Кожа головы начинает шелушиться в ответ на холодную и сухую погоду.

Причины

Перхоть может появиться из-за внешних факторов или из-за проблем со здоровьем. Если перхоть не проходит после нескольких раз мытья головы и регулярного смазывания волос маслом - это плохая новость.

Однако, аюрведа помогает быстро решить данную проблему.

Перхоть можно эффективно лечить с помощью различных домашних средств. Эти средства просты в применении и дают длительный результат. Подробнее об этих средствах мы расскажем далее в этой статье. Но сначала давайте разберемся, как Аюрведа относится к перхоти: почему она возникает и как ее лечить.

Вот некоторые причины появления перхоти на коже головы:

Нерегулярное мытье головы

Масло, грязь и пот, скапливающиеся на коже головы, необходимо смывать как минимум три раза в неделю. Нерегулярное мытье головы может ухудшить ситуацию и привести к другим инфекциям кожи головы, особенно если ваша кожа склонна к появлению перхоти.

Аллергия кожи головы

Аллергеном или раздражителем может быть пыльца полевых цветов, водные чешуйки или средство для волос, которое вы используете.

Погода

Зимой влажность воздуха снижается, что приводит к двойному удару по коже головы. Когда кожа головы становится сухой, на ней появляется перхоть. Холодная и сухая погода - одна из основных причин зуда кожи головы. Если у вас от природы сухая кожа головы, рекомендуется ежедневно наносить масло на волосы, чтобы предотвратить сухость и ее последствия.

Точка зрения Аюрведы

Согласно Аюрведе, перхоть вызывается дисбалансом всех трех дош: Вата-Капха-Пита.

Дисбаланс этих дош приводит к накоплению токсинов в глубоких тканях кожи головы. В качестве естественной реакции организм пытается удалить загрязненные клетки эпидермиса, что приводит к появлению перхоти и зуда кожи головы.

Натуральные средства

Лимонный сок

Лимон имеет высокое содержание лимонной кислоты, которая помогает бороться с грибковыми инфекциями и избыточным выделением кожного сала, которые вызывают мокрую перхоть и зуд кожи головы. Это натуральное средство предотвращает вспышки и пресекает проблему перхоти.

Способ применения:

• Смешайте две ложки лимонного сока с одной ложкой меда.
• Нанесите смесь на кожу головы и по всей длине волос.
• Оставьте на 5-10 минут.
• Смойте теплой водой.

Примечание: Не оставляйте лимонный сок на коже головы дольше рекомендуемого времени, так как это может привести к сухости и ломкости волос.

Алоэ вера

Алоэ вера обладает отличными противогрибковыми свойствами и оказывает успокаивающее действие на кожу головы, что делает его популярным домашним средством от зуда кожи головы. Оно также питает стержень волоса и восстанавливает его естественный блеск.

Способ применения: нанесите гель алоэ вера непосредственно на кожу головы.

Оставьте на несколько минут, а затем смойте с помощью травяного шампуня.

Масло чайного дерева

Обладая противомикробными свойствами, масло чайного дерева может помочь в борьбе с перхотью. Оно также может уменьшить воспаление кожи головы и зуд, оказывая общее успокаивающее действие.

Чтобы избежать раздражения кожи головы, особенно если у вас чувствительная кожа, масло чайного дерева следует использовать после разбавления его другим маслом, например кокосовым, касторовым или водой.

Способ применения: добавьте несколько капель масла чайного дерева в воду или кокосовое масло и используйте его для массажа кожи головы в течение нескольких минут.

Оставьте на 15 минут.

Вымойте голову теплой водой.

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противогрибковыми и pH-балансирующими свойствами, поэтому он идеально подходит для лечения перхоти и профилактики инфекций кожи головы.

• Возьмите равные части яблочного уксуса и воды, чтобы приготовить смесь в бутылке с распылителем.
• Сбрызните волосы этой смесью, а затем сделайте легкий массаж.
• Подождите 5 минут, а затем вымойте волосы с шампунем.

Соблюдайте сбалансированную диету.

Перхоть может появиться из-за погрешностей в питании. Убедитесь, что вы едите сбалансированную пищу, богатую пробиотиками, омега-3 жирными кислотами и витамином С.

Здоровое и сбалансированное питание в сочетании с местными средствами оказывает двойное действие на перхоть изнутри и снаружи.

Аюрведические средства от зуда и перхоти