Аюрведическое лечение синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости также называют миалгическим энцефаломиелитом или системной болезнью непереносимости нагрузок (SEID). Это заболевание характеризуется сильной усталостью или болью во всем теле. Усталость не проходит после отдыха.

Точная причина этого расстройства до конца не выяснена, но в его основе может лежать сочетание таких факторов, как стресс, любая инфекция и т.д.
Синдром хронической усталости часто встречается у женщин, особенно после 40 лет. Но он может поражать и мужчин.

Болезнь обычно длится шесть месяцев и более. Усталость усугубляется при повышенной физической или умственной активности. Таким образом, это влияет на повседневную деятельность пациента.

Причины

• Ослабленная иммунная система;
• Вирусные инфекции, такие как вирус Эпштейна-Барра, вирус герпеса человека, вирус краснухи и т.д.;
• Гормональный дисбаланс;
• Физическая травма;
• Психологический стресс;
• Генетическая предрасположенность к заболеванию.

Факторы риска 

Существуют некоторые факторы, которые делают человека более уязвимым к этому расстройству. К ним относятся:

• Женщины страдают в четыре раза чаще, чем мужчины;
• Наследственность;
• Любая недавно перенесенная инфекция, например, грипп, простуда, желудочная инфекция;
• Воздействие токсинов;
• Наличие психических и соматических расстройств, таких как депрессия, тревожность;
• Жестокое обращение или травма;
• Семейные проблемы.

Симптомы

• Постоянное чувство усталости;
• Боль в мышцах;
• Боль в суставах;
• Онемение рук и ног;
• Отсутствие концентрации;
• Беспокойство;
• Снижение либидо (сексуального влечения);
• Выпадение волос;
• Ненормальный сердечный ритм;
• Трудности со сном;
• Желудочные проблемы;
• Высокий уровень стресса;
• Крайнее истощение после физической нагрузки;
• Проблемы со зрением;
• Судороги.

Осложнения

Некоторые из осложнений, которые возникают при синдроме хронической усталости, если его не лечить, следующие:

• Социальная изоляция, так как пациент всегда чувствует себя уставшим;
• Ограничения в образе жизни;
• Депрессия.

Диагностика

Синдром хронической усталости - сложное расстройство, поэтому его трудно диагностировать.
Врач проведет тщательный физический осмотр. Он будет искать основные симптомы заболевания и исключать другие состояния здоровья.
Он спросит пациента о его чувствах, мыслях и эмоциях и таким образом получит его психологическую оценку.

Аюрведическое лечение

В Аюрведе синдром хронической усталости называется Балакшайя.
Он возникает из-за дисбаланса трех дош организма - ваты, питты и капхи, что приводит к осложнениям со здоровьем.
Основная доша, которая подвергается воздействию, - это вата-доша. Она делает нервную систему слабой и тем самым вызывает боль и нежность во всем теле.
Из-за дисбаланса ваты возникают когнитивные расстройства и нарушения сна.

Аюрведа фокусируется на умиротворении вата-доши. В нее добавляются травы расаяны, которые способствуют омоложению тканей и укрепляют нервную систему. Это способствует расслаблению ума.

Некоторые из методов, используемых в Аюрведе, следующие:

• Абхьянга - массаж с использованием теплых травяных масел. Он помогает восстановить энергию;
• Широдхара - на лоб выливается теплое масло. Это помогает снять стресс;
• Йога - омолаживает системы организма;
• Панчкарма - это процесс детоксикации, в ходе которого выводятся токсины;
• Расаяновая терапия - пациенту дают травы, которые расслабляют ум и тело. Используются такие травы, как ашвагандха, шиладжит, гуггул и т.д.

Аюрведические средства для лечения хронической усталости

Вот некоторые из лекарств, которые назначаются для лечения синдрома хронической усталости:

Ашваганда

• Она действует как противовоспалительное, антиоксидантное, жаропонижающее и обезболивающее средство;
• Она также укрепляет иммунную систему, тем самым устраняя общую слабость организма;
• Она расслабляет ум и помогает в лечении психологических расстройств.

Рекомендуемая дозировка: 1-2 таблетки дважды в день после еды.

Брами

• Это тонизирующее средство для мозга. Таким образом, он снимает тревогу и депрессию;
• Помогает организму справляться с физическим и эмоциональным стрессом.

Амла

• Амла повышает выносливость организма. Обеспечивает дополнительную прочность костей;
• Она увеличивает мышечный рост и силу. Таким образом, она очень полезен при лечении синдрома хронической усталости;
• Помогает организму справляться с физическим и эмоциональным стрессом;
• Является общеукрепляющим средством для мужчин и женщин;
• Является противовоспалительным, антиоксидантным и укрепляющим иммунитет средством.

Рекомендуемая дозировка - 1-2 таблетки с теплым молоком дважды в день.