Каталог товаров

Аюрведическое лечение менопаузы

Менопауза - это стойкое прекращение менструаций. Обычно менопауза проходит в 3 этапа. Первая стадия - перименопауза, затем вторая - менопауза и последняя - постменопауза.

Перименопауза - это время, когда овуляция и фертильность значительно снижаются, а уровень гормонов резко падает.

Менопауза - когда у женщины прекращаются менструации, а яичники перестают выделять яйцеклетки.

Менопауза - это не болезнь или состояние, это естественный процесс, когда женщина перестает быть фертильной или менструировать. Женщина вступает в перименопаузальный возраст примерно в 45-47 лет.

Естественная менопауза наступает в 40 лет или позже.

getimage.png

Причины менопаузы

Менопауза может быть вызвана различными причинами, такими как:
  • Естественное снижение уровня репродуктивных гормонов;
  • Первичная недостаточность яичников;
  • Химиотерапия и лучевая терапия;
  • Гистерэктомия и т.д.

Симптомы менопаузы

Общие симптомы менопаузы включают:
  • Нерегулярные месячные;
  • Снижение фертильности;
  • Приливы жара;
  • Перепады настроения;
  • Сухость влагалища;
  • Нарушенный сон;
  • Эмоциональные изменения;
  • Уменьшение груди;
  • Ночная потливость и т.д.

Аюрведический взгляд менопаузу

В Аюрведе это явление называется "Раджонивритти". Менопауза - это кульминация всех трех дош женского организма.

Во время менструации усиливается Питта-доша, а женщина в это время может набрать вес, что свидетельствует о дисбалансе Капхи.

Поскольку во время менопаузы женщина может стать угрюмой и даже потерять сон, это является сильным признаком Вата-доши.

К симптомам климакса Вата-типа относятся депрессия, беспокойство, бессонница и т.д.

Питта-тип климактерических симптомов часто гневается и в основном страдает от приливов жара.

Симптомы менопаузы типа Капха включают увеличение веса, ощущение психической и физической тяжести.

Панчакарма при лечении менопаузы

Аюрведическое лечение подбирается индивидуально, но обычно оно состоит из определенных диетических рекомендаций, травяных добавок, медитации, детоксикации и т.д. Панчакарма - один из самых эффективных способов очищения организма и восстановления баланса.
  • Abhyangha - ежедневная массажная терапия предназначена для ослабления и мобилизации токсинов, что помогает открыть все каналы. Эта терапия обеспечивает расслабление и помогает улучшить сон, перепады настроения и сохранить спокойствие ума;
  • Удвартана - паста из нута и подогретого кунжутного масла наносится на все тело и массируется нежными руками. Это помогает улучшить мышечный тонус;
  • Широдхара - теплое масло льют тонкой, равномерной струей вперед-назад на лоб в течение 20-30 минут. Начинаясь очень теплой, масляная аппликация заканчивается изысканной прохладой. Это помогает снять весь негатив, беспокойство, умственный мусор и т.д.;
  • Shasti shali pinda sweda - делается с помощью горячего молока, смешанного с рисом и травами. Массаж выполняется с помощью болюса (по сути, предмета, похожего на вымя, наполненного жидкостью). Это обеспечивает укрепление мышц.

Советы для здоровья

  • Фитоэстрогены и полезные жиры, такие как омега-3 жирные кислоты из рыбы, могут помочь уменьшить симптомы менопаузы;
  • Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может увеличить риск переломов у женщин. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр, содержат кальций, фосфор, калий;
  • Цельные злаки с высоким содержанием питательных веществ, включая клетчатку и витамины группы В, такие как тиамин, ниацин, рибофлавин, эффективны при менопаузе;
  • Крестоцветные овощи особенно полезны для женщин в постменопаузе. Темные ягоды также могут принести пользу женщинам, переживающим менопаузу;
  • Продукты, естественно содержащие фитоэстрогены, такие как соя, арахис, зеленый и черный чай, виноград, сливы очень эффективны при климактерическом состоянии;
  • Увеличьте потребление железа. Железо содержится в постном красном мясе, птице, рыбе, яйцах, орехах и обогащенных зерновых продуктах;
  • Пейте много воды, которая удовлетворяет суточную потребность;
  • Если у вас приливы жара во время менопаузы, избегайте некоторых "провоцирующих" продуктов и напитков, таких как острая пища, алкоголь, кофеин;
  • Йога при менопаузе - многие женщины обнаружили, что йога, включая восстанавливающие и поддерживающие позы, может облегчить нежелательные побочные эффекты менопаузы, включая приливы жара, перепады настроения и многое другое.

Аюрведическое лечение менопаузы

Аюрведа содержит различные травы, которые естественным образом уравновешивают организм. Аюрведические препараты действуют на первопричину менопаузы и снимают симптомы, не вызывая побочных эффектов.

Интернет-магазин Aurveda.ru предлагает полный набор натуральных средств для естественного аюрведического лечения менопаузы.

Шатавари (Shatavari) Sri Sri, 60 таб
Шатавари (Shatavari) Sri Sri, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Sri Sri
Шатавари комплексно поддерживает здоровье женской репродуктивной системы и оказывает общеукрепляющий эффект. Нормализует цикл, уменьшает болезненные ощущения внизу живота...
420
за 1 шт
Еванова (Evanova) Charak, 20 капс
Еванова (Evanova) Charak, 20 капс
Быстрый просмотр
Бренд: Charak
Еванова направлен на поддержание организма женщины в период менопаузы. Активные компоненты устраняют неприятные симптомы, улучшают состояние кожи, волос, ногтей.
385
за 1 шт
Прадарашамака Вати (Pradarashamaka Vati) Sri Sri, 60 таб
Прадарашамака Вати (Pradarashamaka Vati) Sri Sri, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Sri Sri
Прадарашамака Вати направлен на поддержание женского организма. Улучшает сон, поддерживает нервную систему при постоянных стрессах и психическом напряжении, контролирует ...
505
за 1 шт
М2-ТОН (M2-TONE) Charak, 30 таб
М2-ТОН (M2-TONE) Charak, 30 таб
-9%
Быстрый просмотр
Бренд: Charak
М2-ТОН направлен на поддержание женской репродуктивной системы, а также улучшение общего самочувствия. Нормализует гормональный фон и устраняют эндокринные нарушения.
415
за 1 шт
455
Меносан (Menosan) Himalaya Herbals, 60 таб
Меносан (Menosan) Himalaya Herbals, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Himalaya Herbals
Меносан комплексно укрепляет организм женщины, нормализует работу репродуктивной системы, тонизирует мускулатуру матки и балансирует женский гормональный фон. Убирает неп...
1 200
за 1 шт
Шатавари (Shatavari) Himalaya Herbals, 60 таб
Шатавари (Shatavari) Himalaya Herbals, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Himalaya Herbals
Шатавари направлен на поддержание работы женской репродуктивной системы. Нормализует гормональный фон, питает органы малого таза. Обладает общеукрепляющим действием, спос...
550
за 1 шт
Выберите рассылку

Сайт использует куки.
Подробнее