Каталог товаров

Аюрведическое лечение менопаузы

Менопауза - это стойкое прекращение менструаций. Обычно менопауза проходит в 3 этапа. Первая стадия - перименопауза, затем вторая - менопауза и последняя - постменопауза.

Перименопауза - это время, когда овуляция и фертильность значительно снижаются, а уровень гормонов резко падает.

Менопауза - когда у женщины прекращаются менструации, а яичники перестают выделять яйцеклетки.

Менопауза - это не болезнь или состояние, это естественный процесс, когда женщина перестает быть фертильной или менструировать. Женщина вступает в перименопаузальный возраст примерно в 45-47 лет.

Естественная менопауза наступает в 40 лет или позже.

getimage.png

Причины менопаузы

Менопауза может быть вызвана различными причинами, такими как:
  • Естественное снижение уровня репродуктивных гормонов;
  • Первичная недостаточность яичников;
  • Химиотерапия и лучевая терапия;
  • Гистерэктомия и т.д.

Симптомы менопаузы

Общие симптомы менопаузы включают:
  • Нерегулярные месячные;
  • Снижение фертильности;
  • Приливы жара;
  • Перепады настроения;
  • Сухость влагалища;
  • Нарушенный сон;
  • Эмоциональные изменения;
  • Уменьшение груди;
  • Ночная потливость и т.д.

Аюрведический взгляд менопаузу

В Аюрведе это явление называется "Раджонивритти". Менопауза - это кульминация всех трех дош женского организма.

Во время менструации усиливается Питта-доша, а женщина в это время может набрать вес, что свидетельствует о дисбалансе Капхи.

Поскольку во время менопаузы женщина может стать угрюмой и даже потерять сон, это является сильным признаком Вата-доши.

К симптомам климакса Вата-типа относятся депрессия, беспокойство, бессонница и т.д.

Питта-тип климактерических симптомов часто гневается и в основном страдает от приливов жара.

Симптомы менопаузы типа Капха включают увеличение веса, ощущение психической и физической тяжести.

Панчакарма при лечении менопаузы

Аюрведическое лечение подбирается индивидуально, но обычно оно состоит из определенных диетических рекомендаций, травяных добавок, медитации, детоксикации и т.д. Панчакарма - один из самых эффективных способов очищения организма и восстановления баланса.
  • Abhyangha - ежедневная массажная терапия предназначена для ослабления и мобилизации токсинов, что помогает открыть все каналы. Эта терапия обеспечивает расслабление и помогает улучшить сон, перепады настроения и сохранить спокойствие ума;
  • Удвартана - паста из нута и подогретого кунжутного масла наносится на все тело и массируется нежными руками. Это помогает улучшить мышечный тонус;
  • Широдхара - теплое масло льют тонкой, равномерной струей вперед-назад на лоб в течение 20-30 минут. Начинаясь очень теплой, масляная аппликация заканчивается изысканной прохладой. Это помогает снять весь негатив, беспокойство, умственный мусор и т.д.;
  • Shasti shali pinda sweda - делается с помощью горячего молока, смешанного с рисом и травами. Массаж выполняется с помощью болюса (по сути, предмета, похожего на вымя, наполненного жидкостью). Это обеспечивает укрепление мышц.

Советы для здоровья

  • Фитоэстрогены и полезные жиры, такие как омега-3 жирные кислоты из рыбы, могут помочь уменьшить симптомы менопаузы;
  • Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может увеличить риск переломов у женщин. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт, сыр, содержат кальций, фосфор, калий;
  • Цельные злаки с высоким содержанием питательных веществ, включая клетчатку и витамины группы В, такие как тиамин, ниацин, рибофлавин, эффективны при менопаузе;
  • Крестоцветные овощи особенно полезны для женщин в постменопаузе. Темные ягоды также могут принести пользу женщинам, переживающим менопаузу;
  • Продукты, естественно содержащие фитоэстрогены, такие как соя, арахис, зеленый и черный чай, виноград, сливы очень эффективны при климактерическом состоянии;
  • Увеличьте потребление железа. Железо содержится в постном красном мясе, птице, рыбе, яйцах, орехах и обогащенных зерновых продуктах;
  • Пейте много воды, которая удовлетворяет суточную потребность;
  • Если у вас приливы жара во время менопаузы, избегайте некоторых "провоцирующих" продуктов и напитков, таких как острая пища, алкоголь, кофеин;
  • Йога при менопаузе - многие женщины обнаружили, что йога, включая восстанавливающие и поддерживающие позы, может облегчить нежелательные побочные эффекты менопаузы, включая приливы жара, перепады настроения и многое другое.

Аюрведическое лечение менопаузы

Аюрведа содержит различные травы, которые естественным образом уравновешивают организм. Аюрведические препараты действуют на первопричину менопаузы и снимают симптомы, не вызывая побочных эффектов.

Интернет-магазин Aurveda.ru предлагает полный набор натуральных средств для естественного аюрведического лечения менопаузы.

Еванова (Evanova) Charak, 20 капс
Еванова (Evanova) Charak, 20 капс
Быстрый просмотр
Бренд: Charak
Еванова направлен на поддержание организма женщины в период менопаузы. Активные компоненты устраняют неприятные симптомы, улучшают состояние кожи, волос, ногтей.
385
за 1 шт
Шатавари (Shatavari) IndoHerbs, 60 таб
Шатавари (Shatavari) IndoHerbs, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: IndoHerbs
Шатавари нормализует работу всех процессов в организме женщины, омолаживает весь организм, придает жизненную энергию, улучшает качество жизни. «Шатавари» – натуральное пр...
430
за 1 шт
Шатавари чурна (Shatavari Churna) Vyas, 100 г
Шатавари чурна (Shatavari Churna) Vyas, 100 г
Быстрый просмотр
Бренд: Vyas
Шатавари Чурна обладает противовоспалительными, обезболивающими свойствами. Стабилизирует гормональный фон, нормализует менструальный цикл, уменьшает болезненные проявлен...
460
за 1 шт
Прадарашамака Вати (Pradarashamaka Vati) Sri Sri, 60 таб
Прадарашамака Вати (Pradarashamaka Vati) Sri Sri, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Sri Sri
Прадарашамака Вати направлен на поддержание женского организма. Улучшает сон, поддерживает нервную систему при постоянных стрессах и психическом напряжении, контролирует ...
505
за 1 шт
Шатавари Самхита (Shatavari), 30 капс
Шатавари Самхита (Shatavari), 30 капс
Быстрый просмотр
Шатавари способствует правильному развитию половой системы девушек, повышает шансы на успешное зачатие ребенка, улучшает выработку молока во время лактации, облегчает сос...
295
за 1 шт
М2-ТОН (M2-TONE) Charak, 30 таб
М2-ТОН (M2-TONE) Charak, 30 таб
-9%
Быстрый просмотр
Бренд: Charak
М2-ТОН направлен на поддержание женской репродуктивной системы, а также улучшение общего самочувствия. Нормализует гормональный фон и устраняют эндокринные нарушения.
415
за 1 шт
455
Шатавари (Shatavari) Sangam Herbals, 60 таб
Шатавари (Shatavari) Sangam Herbals, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Sangam Herbals
Шатавари - эффективный аюрведический препарат для оздоровления женской репродуктивной системы. Прекрасное растительное средство для поддержания здоровья и красоты женщины...
570
за 1 шт
Шатавари (Shatavari) Sri Sri, 60 таб
Шатавари (Shatavari) Sri Sri, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Sri Sri
Шатавари комплексно поддерживает здоровье женской репродуктивной системы и оказывает общеукрепляющий эффект. Нормализует цикл, уменьшает болезненные ощущения внизу живота...
420
за 1 шт
Меносан (Menosan) Himalaya Herbals, 60 таб
Меносан (Menosan) Himalaya Herbals, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Himalaya Herbals
Меносан комплексно укрепляет организм женщины, нормализует работу репродуктивной системы, тонизирует мускулатуру матки и балансирует женский гормональный фон. Убирает неп...
850
за 1 шт
Шатавари (Shatavari) Himalaya Herbals, 60 таб
Шатавари (Shatavari) Himalaya Herbals, 60 таб
Быстрый просмотр
Бренд: Himalaya Herbals
Шатавари направлен на поддержание работы женской репродуктивной системы. Нормализует гормональный фон, питает органы малого таза. Обладает общеукрепляющим действием, спос...
450
за 1 шт
Выберите рассылку

Сайт использует куки.
Подробнее