Аюрведическое лечение ранней седины

Появление седых волос означает, что вам необходимо немедленно внести изменения в свой образ жизни. Если вы беспокоитесь, потому что увидели седые волосы, то вы можете внести изменения в свой образ жизни. Это поможет вам надолго сохранить истинный цвет волос.

Причины преждевременной седины

Согласно традиционной аюрведе, вата, питта, капха - это три основных типа дош, эти три доши регулируют деятельность вашего тела.
Их баланс называется врожденной "Пракрити" этого человека. Любой дисбаланс, возникающий в этих трех дошах, приводит к заболеваниям.

В аюрведе преждевременное поседение волос известно как "акала палитья".

Акала Пальтья является результатом витализированной Питта доши или Питта-капха доши.
Палья-рога относится к категории кшудра-рога.
Бхраджака питта - это подтип Питты, который отвечает за естественный цвет и цвет кожи и волос.

С современной точки зрения Бхраджака питта связана с меланоцитами, которые вырабатывают пигмент меланин, меланин отвечает за естественный цвет и цвет кожи ваших волос.

Дисбаланс Бхраджака питты снижает выработку меланина, что в свою очередь приводит к преждевременному поседению волос.

Факторы появления преждевременной седины

• Питание (Ахараджа)

Согласно Аюрведе, сбалансированное питание является ключом к здоровым волосам. В вашей пище должен быть правильный баланс всех шести вкусов.

Такие продукты, как горчица, льняное семя, рыба, баранина, ягненок и творог, богаты питательными веществами. Но их чрезмерное употребление может привести к ослаблению Питты.

• Недостаточное количество железа, кальция, витаминов B12 и D3 в вашем рационе может привести к поседению волос.
• Окружающая среда и поведение (Вихараджа)
• Чрезмерные физические упражнения (Ативьяяма)
• Чрезмерное пребывание на солнце (Атиатапасеван)
• Потребление загрязненного воздуха (Душитваюсеван)
• Психологические (Мансик)

Такие состояния, как неконтролируемый гнев, стресс и т.д., могут легко спровоцировать обострение Питта-доши, что приводит к преждевременному поседению.

• Основная Пракрити (генетика)

Пракрити с преобладанием Питты сама по себе может привести к обострению Питты.
Если в вашей природе преобладает Питта, вам следует избегать продуктов и привычек образа жизни, которые усугубляют Питта-дошу.

• Гормональные изменения

Серьезные гормональные изменения у женщин во время беременности и после менопаузы могут вызвать поседение волос.
Согласно аюрведе, дисбаланс трех дош вызывает нарушение работы щитовидной железы, что может привести к таким состояниям, как гипотиреоз или гипертиреоз.

Несбалансированный гормон щитовидной железы снижает выработку меланина в организме и, следовательно, делает волосы седыми.

• Химикаты

Химические краски для волос и средства для волос, такие как шампуни, кондиционеры, спреи для волос, могут вызвать преждевременное поседение волос, так как они содержат вредные химические ингредиенты, такие как перекись водорода, которые уменьшают количество меланина.

• Употребление пищи, усугубляющей Питту

Аюрведа говорит нам, что Питта-доша усугубляется при употреблении в пищу продуктов Амала (кислых), Лавана (соленых) и Текшна (острых).

Если у вас наблюдается преждевременное поседение, мы рекомендуем сократить потребление тамаринда, помидоров, творога, упакованных продуктов, красных и зеленых чили и уксуса.

• Курение 

Чрезмерное курение может вызвать преждевременное поседение волос.

• Медицинские заболевания

При некоторых заболеваниях, таких как альбинизм, пернициозная анемия и другие аутоиммунные расстройства, такие как Alopecia areata и Vitiligo, организм испытывает дефицит меланина, и поэтому волосы становятся белыми.

Панчакарма при седых волосах

Это аюрведическое средство, рекомендуемое для лечения седых волос. Процедура панчакармы выводит токсины из организма и уравновешивает три доши (вата, питта и капха).

Наиболее эффективные методы лечения седых волос с помощью панчакармы следующие:

• Насья карма (назальное лекарство)
• Широ дхара (наливание масла на голову)
• Широ пичу (ткань, смоченная в масле, которую держат на голове)
• Широ басти (масло держится на голове с помощью аппарата)
• Широ лепа (нанесение лекарственной пасты на голову)
• Широ абхьянга (масляный массаж головы)
• Такрадхара (выливание пахты на лоб)

Асаны йоги

• Устрасана (поза верблюда);
• Матсьясана (поза рыбы);
• Апанасана (поза "колени к груди");
• Балаям (втирание ногтей);
• Бхрамари Пранаяма "Шанмукхи Мудра.

Вред волосам

Некоторые виды ухода за волосами, которые могут повредить ваши волосы, включают в себя следующее:

• Использование щетки вместо расчески с широкими зубьями, особенно на влажных волосах;
• Прекратите использовать щипцы для завивки, выпрямитель или фен и т.д.;
• Прекратите использовать жесткие шампуни или мыло;
• Избегайте слишком частого мытья волос.

Аюрведические препараты для лечения седины