Аюрведическое лечение сенной лихорадки

Сенная лихорадка (поллиноз/сезонный аллергический риноконъюнктивит) - это распространенное аллергическое заболевание, которым в определенный момент жизни страдает каждый пятый человек.

Симптомы сенной лихорадки включают:

• чихание;
• насморк;
• зуд в глазах.

У вас появляются симптомы сенной лихорадки, если вы страдаете от аллергии на пыльцу.

Пыльца - это мелкий порошок (скопление пыльцевых зерен), выделяемый растениями в процессе их репродуктивного цикла. Он содержит белки, которые могут вызывать опухание, раздражение и воспаление носа, глаз, горла и пазух.

Возбудители аллергии

• Пыльца деревьев (весна);
• пыльца трав (конец весны, начало лета);
• пыльца сорняков (конец лета, осень).

Кто страдает

Сенная лихорадка - одно из самых распространенных аллергических состояний. Ею можно заболеть в любом возрасте, однако обычно она начинается в детстве или подростковом возрасте (чаще у мальчиков, чем у девочек). У взрослых в равной степени страдают мужчины и женщины.

У вас больше шансов заболеть сенной лихорадкой, если у вас в семье есть те, кто страдает от астмы, экземы или сезонных аллергий.

Советы по самолечению

Иногда можно предотвратить симптомы сенной лихорадки, приняв некоторые основные меры предосторожности:

• носить солнцезащитные очки, когда вы находитесь на улице, чтобы пыльца не попала вам в глаза;
• после пребывания на улице, примите душ и переоденьтесь, чтобы удалить пыльцу с тела;
• старайтесь не выходить лишний раз на улицу в период цветения растений или деревьев, в зависимости возбудителя вашей аллергии;
• нанесение небольшого количества вазелина на ноздри для улавливания пыльцевых зерен.

Осложнения

Хотя сенная лихорадка не представляет серьезной угрозы для здоровья, она может негативно сказаться на качестве жизни человека. Люди с особо тяжелой формой сенной лихорадкой обнаруживают, что она может снизить их продуктивность в школе или на работе.

Гайморит (воспаление носовых пазух) - еще одно частое осложнение сенной лихорадки. У детей также может развиться инфекция среднего уха (средний отит).

Симптомы

Симптомы сенной лихорадки различаются по степени тяжести и могут ухудшаться в некоторые годы в зависимости от погодных условий и количества пыльцы.

Время года, когда у вас начнутся симптомы, будет зависеть от типа пыльцы, на которую у вас аллергия.

Симптомы сенной лихорадки включают:

• частое чихание;
• насморк или заложенность носа;
• аллергический конъюнктивит (зуд и покраснение глаз);
• зуд в горле, рту, носу и ушах;
• кашель , вызванный постназальным выделением (слизь, стекающая по горлу из задней части носа).

Реже вы также можете испытывать:

• потерю обоняния (аносмия);
• лицевую боль (вызванную закупоркой пазух);
• головные боли;
• ушную боль;
• усталость и быстрое утомление.

Даже если симптомы сенной лихорадки достаточно легкие, они могут мешать вашему сну и повседневной деятельности.

Аллергическая реакция

Когда вы испытываете аллергическую реакцию, ваше тело слишком остро реагирует на то, что воспринимает как угрозу. При сенной лихорадке аллергеном (веществом, на которое у вас аллергия) является пыльца. Ваша иммунная система (естественная защита организма) реагирует так, как если бы она была атакована вирусом.

Ваш организм начинает выделять ряд химических веществ, предназначенных для предотвращения распространения того, что она ошибочно воспринимает как инфекцию. Эти химические вещества вызывают симптомы аллергической реакции, такие как слезотечение и насморк.

Факторы риска

Неясно, что заставляет иммунную систему реагировать таким образом, но есть несколько факторов, которые могут увеличить риск развития сенной лихорадки. Они включают:

• наличие другого аллергического состояния, такого как астма или экзема;
• анамнез сенной лихорадки;
• воздействие табачного дыма и частиц выхлопных газов в раннем детстве.

У большинства людей с сенной лихорадкой есть аллергия на пыльцу трав, но она также может быть вызвана деревьями и сорняками. Исследования показывают, что такие загрязнения, как сигаретный дым или выхлопные газы автомобилей, могут усугублять аллергию.

Цветочная пыльца

Существует около 30 видов пыльцы, которые могут вызвать сенную лихорадку. Самые распространенные их них:

• трава (полынь, крапива, амброзия);
• деревья (береза, ольха, ясень, орешник);
• сорняки (док, полынь).
• возможна аллергия сразу на несколько видов пыльцы.

Влияние погоды

Количество солнечного света, дождя или ветра влияет на количество выделяемой растениями пыльцы и ее распространение. Во влажные и ветреные дни пыльца легко распространяется. В дождливые дни количество пыльцы резко сокращается.

Также, важно понимать, что растения начинают выделять пыльцу утром, и в течение дня ее становится все больше, достигая своего максимума к вечеру.

Диагностика

Для того, чтобы фармацевт смог диагностировать сенную лихорадку, достаточно лишь описать ваши симптомы. В некоторых случаях может потребоваться тестирование на аллергию.

По возможности ведите дневник с указанием времени дня или года, в которое вы испытываете симптомы, так как это может помочь при постановке диагноза.

Тестирование на аллергию

Ваш терапевт может направить вас к иммунологу для прохождения теста на аллергию, если у вас круглый год наблюдаются симптомы сенной лихорадки (так называемый стойкий аллергический ринит) или симптомы, которые не поддаются лечению. Другие вещества могут вызывать вашу аллергию, например клещи домашней пыли, животные или определенные продукты.

Два основных теста на аллергию - это кожный укол и анализ крови.

Кожный укол

Во время кожного укола или так называемого прик-теста (от англ. prick - «укол») иммунолог поместит аллерген пыльцы на вашу руку и проткнет поверхность вашей кожи иглой. Это приводит к попаданию аллергена в организм и вызывает иммунную реакцию при наличии аллергии.

Индикаторами, подтверждающими наличие сенной лихорадки, являются покраснение и зуд на месте укола.
Прик-тест может не подходить, если:

• вы принимаете определенные лекарства, такие как антигистаминные препараты, которые предотвратят аллергическую реакцию;
• у вас сильная экзема, а значит вы уже можете испытывать покраснение кожи и зуд, поэтому аллергическая реакция не будет такой заметной.

В этом случае для подтверждения диагноза может потребоваться анализ крови.

Не рекомендуется использовать коммерческие домашние наборы для тестирования аллергии. Подобное тестирование не всегда является достоверным источником информации. Также немало важно, чтобы результаты теста интерпретировал квалифицированный специалист, который подробно знает ваши симптомы и историю болезни.

Анализ крови

Образец крови будет взят из вены и проверен на наличие антител к иммуноглобулину Е (IgE).
Если у вас сенная лихорадка, ваше тело вырабатывает это антитело при контакте с пыльцой. Положительный результат анализа крови на IgE может свидетельствовать о сенной лихорадке.

Лечение

Ниже описаны различные методы лечения сенной лихорадки.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты помогают при аллергии, блокируя действие химического вещества гистамина, который организм выделяет, когда реагирует на аллерген.

Это купирует симптомы аллергической реакции.

Антигистаминные препараты обычно эффективны при лечении зуда, чихания и слезотечения, но они могут не помочь при заложенности носа.

Они доступны в форме таблеток, а также в виде назальных спреев и глазных капель.

Вы можете использовать антигистаминные препараты как:

• лечение по мере необходимости - вы принимаете их, когда впервые замечаете, что у вас развиваются симптомы сенной лихорадки;
• в качестве профилактики - например, если вы знаете, что сейчас сезон цветения растений и на улице много пыльцы, вы можете принять их, прежде чем выходить из дома.

Различные антигистаминные таблетки от сенной лихорадки включают цетиризин, фексофенадин и лоратадин. Азеластин - это эффективный антигистаминный спрей для носа, а олопатадин - антигистаминные глазные капли.

В отличие от старых антигистаминных препаратов, эти новые типы не вызывают сонливость и большинство других побочных эффектов.

Если вы почувствуете сонливость после приема антигистаминных препаратов, вам следует избегать вождения или тяжелых физических нагрузок. Также об этом следует сообщить фармацевту или терапевту, потому что возможно препарат заменят на альтернативный.

Кортикостероидные спреи и капли для носа

Кортикостероиды (стероиды) используются для лечения сенной лихорадки, поскольку они обладают противовоспалительным действием.

Когда пыльца вызывает аллергическую реакцию, внутренняя часть носа воспаляется. Кортикостероиды могут уменьшить воспаление и предотвратить симптомы сенной лихорадки.

Ваш терапевт может назначить назальные спреи или капли кортикостероидов вместо антигистаминных препаратов, если:

• у вас стойкая сенная лихорадка, не поддающаяся лечению антигистаминными препаратами;
• ваш главный симптом – заложенность носа;
• вы беременны или кормите грудью.

Кортикостероидные капли для носа (содержащие бетаметазон и флутиказон) более эффективны, чем спреи для носа с кортикостероидами, и их не следует использовать в течение длительных периодов, более 2–4 недель.

Кортикостероиды лучше, чем антигистаминные таблетки, предотвращают и облегчают назальные симптомы, включая чихание и заложенность носа. Они также могут уменьшить зуд и слезотечение. Они наиболее эффективны, если вы начнете использовать их за пару недель до появления симптомов, и лучше всего работают при регулярном использовании.

Однако, важно, чтобы вы прочитали инструкцию по применению, поскольку неправильное применение капель или спреев может увеличить риск развития побочных эффектов, таких как:

• раздражение и сухость носа;
• неприятный привкус во рту;
• зуд и покраснение кожи вокруг носа;
• кровь из носа.

Таблетки кортикостероидов

Если вам требуется быстрое краткосрочное облегчение тяжелых симптомов - например, если вам предстоит посетить важное мероприятие - ваш терапевт может назначить вам курс кортикостероидных таблеток на срок 5-7 дней.

Использование кортикостероидов дольше 10 дней не рекомендуется, потому что чем дольше вы принимаете стероидные таблетки, тем больше вероятность того, что у вас начнутся неприятные побочные эффекты, такие как:

• увеличение веса;
• изменения настроения, например, раздражительность;
• угревая сыпь.

Противоотечные средства для носа

Сенная лихорадка может вызвать заложенность носа. Противоотечные средства в виде назального спрея могут облегчить это, так как они уменьшают отек кровеносных сосудов в носу, открывают носовой проход и облегчают дыхание.

Противоотечные средства для носа не следует применять дольше 7 дней. Они могут вызвать сухость и раздражение носовых ходов и усугубить симптомы заложенности носа (это называется медикаментозным ринитом).

Глазные капли

Глазные капли можно приобрести у фармацевта для лечения симптомов сенной лихорадки, поражающих ваши глаза, таких как покраснение, зуд и слезотечение (аллергический конъюнктивит). Капли содержат антигистаминные препараты, такие как азеластин и олопатадин, чтобы уменьшить воспаление и облегчить симптомы.

Глазные капли, содержащие активный ингредиент кромогликата натрия, являются наиболее широко используемыми и безопасными. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению перед началом использования.

Некоторые капли для глаз могут вызывать побочные эффекты, такие как покалывание или жжение.

Иммунотерапия

Если у вас стойкие симптомы сенной лихорадки, которые не облегчаются указанными выше методами лечения, ваш терапевт может направить вас на лечение иммунотерапией. Это включает постепенное и дозированное воздействие аллергена с целью адаптации вашего организма к нему.

Иммунотерапия проводится только в специализированных медицинских центрах в случае возникновения серьезной аллергической реакции, известной как анафилаксия.

Аллерген может быть введен в организм в виде инъекции в кожу или таблетки, которая растворяется под языком.
Дальнейшие дозы аллергена можно безопасно вводить в домашних условиях, однако под наблюдением врача.

Чтобы лечение было эффективным, его следует начинать за 3 месяца до сезона пыльцы. По мере привыкания к аллергену его количество будет постепенно увеличиваться. Так вы начнете формировать иммунитет к аллергену, и ваша аллергическая реакция на него станет менее серьезной. Рекомендуется 3 года лечения посредством иммунотерапии для достижения долговременной десенсибилизации пыльцы.

Отличительной особенностью иммунотерапии является долгосрочное облегчение симптомов. Однако, если вы не заметите значительного улучшения своих симптомов в течение первого года, тогда лечение вряд ли поможет и его не следует продолжать.

Профилактика

Полностью избегать контакта с пыльцой очень сложно. Однако уменьшение воздействия веществ, вызывающих сенную лихорадку, должно облегчить симптомы.

Вы можете наносить небольшое количество вазелина на ноздри, чтобы он предотвращал попадание пыльцы в носовые проходы.

Оставаться в помещении

Если возможно, оставайтесь дома в пик цветения растений, вызывающих у вас аллергическую реакцию. Приведенные ниже советы могут помочь уменьшить воздействие пыльцы.

• держите окна и двери в доме закрытыми. Если станет слишком жарко, задерните шторы, чтобы не пропускать солнце и снизить температуру.
• Не храните в доме свежие цветы.
• Регулярно пылесосьте.
• Регулярно вытирайте пыль. Протирание влажной, а не сухой тканью, соберет пыль и предотвратит распространение пыльцы.
• Не допускайте попадания домашних животных в дом во время сезона сенной лихорадки. Если ваш питомец все-таки приходит в дом, регулярно мойте его, чтобы удалить пыльцу с его шерсти.
• Не курите и не позволяйте другим курить в вашем доме. Курение и вдыхание чужого дыма раздражают слизистую оболочку носа, глаз, горла и дыхательных путей, усугубляя симптомы.
• По возможности избегайте сушки одежды на улице. Это поможет предотвратить попадание пыльцы в ваш дом.

Избегать пыльцы на улице

• Избегайте игр или прогулок по лужайкам и кемпингу - особенно рано утром и вечером, когда количество пыльцы наиболее высоко.
• Носите солнцезащитные очки, чтобы пыльца не попадала вам в глаза.
• После выхода на улицу примите душ и переоденьтесь, чтобы удалить пыльцу с тела.
• Держите окна машины закрытыми. Вы можете купить пыльцевый фильтр для вентиляции в машине, который нужно будет менять каждый раз при обслуживании автомобиля.

Аюрведические средства

Магазин Aurveda.ru предлагает ряд растительных средств для лечения аллергии. Активные компоненты на основе натуральных экстрактов способны одновременно устранять неприятные симптомы аллергических реакций, облегчая насморк, зуд, слезотечение, а также они нормализуют работу иммунной системы, устраняя причину проблемы.