Аюрведическое лечение шейного спондилита

Шейный спондилит - это воспаление шейного позвонка. Это общий термин для обозначения возрастного износа позвоночных дисков в шее.

Когда пространство между двумя соседними позвонками сужается, нервный корешок выходит из спинного мозга, что вызывает радикулопатию (нарушение чувствительности и двигательных функций, например, боль в шее, плече, руке, спине или сопровождающаяся мышечной слабостью).

Шейный спондилит обычно поражает людей среднего и старшего возраста. В основном после 50 или 60 лет диски шейного отдела позвоночника постепенно разрушаются, теряют жидкость и становятся более жесткими.

Причины шейного спондилита

К возможным причинам заболевания относятся:

• Костные шпоры;
• Обезвоженные позвоночные диски;
• Грыжа межпозвоночного диска;
• Травма;
• Тугоподвижность связок.

Факторы риска шейного спондилита

• Старение является основным фактором развития шейного спондилита;
• Работа, связанная с поднятием тяжестей, которая создает нагрузку на спину;
• Генетические факторы;
• Курение;
• Избыточный вес и неактивный образ жизни;
• Удержание шеи в соответствующем положении в течение длительного времени.

Симптомы

• Мышечная слабость или мышечный спазм;
• Головная боль, ощущение булавок и иголок;
• Боль в спине, плече, шее, ногах, бедрах и ягодицах, которая усиливается при стоянии;
• Возникает ощущение покалывания и слабость в руках, кистях, ногах или стопах;
• Отсутствие координации и трудности при ходьбе;
• Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником;
• Боль может усиливаться при чихании, кашле и наклоне шеи назад.

Аюрведический взгляд на шейный спондилит

В Аюрведе шейный спондилит известен как Гривасандхигатвата. Он вызывается Вата доша.

Обострение Ваты вызывается употреблением сухой, чрезмерно холодной, легкой, несвежей и газообразующей пищи, увеличением промежутков между приемами пищи, употреблением большего количества кислых, горьких и вяжущих продуктов, поздним ночным графиком работы, курением, а также образом жизни, предполагающим чрезмерное увлечение физической, умственной и сексуальной деятельностью.

Панчакарма при лечении шейного спондилита

Панчакарма - это лучший способ, дающий хорошие результаты наряду с аюрведическими препаратами. Существуют различные процедуры панчакармы, которые уменьшают боль, воспаление и скованность.

• Снехапана - коровье масло является лучшим Вата-шамаком и лучше всего действует при дегенеративных заболеваниях, Снехапана (терапия олеирования) должна проводиться с использованием коровьего масла с лекарственными добавками, такими как Panchatikta Ghrit, Mahatikta Ghrit и т.д.;
• Снехана - Шведана - наружное применение лекарственного масла с последующим распариванием, которое снимает мышечный спазм в области шеи и помогает минимизировать шейную боль;
• Басти - лекарственная клизма, описываемая как лучшее средство для лечения заболеваний Вата. Аюрведические классики упоминали басти Панчатиктакшир в лечении шейного спондилита. 8-10 дней лечения таким басти показывают заметное улучшение в этом состоянии;
• Манья басти - она также известна как Грива басти. В этой басти область шеи купают в бассейне с теплым маслом в течение 30 минут.

Советы для здоровья и диета при шейном спондилите

• Избегайте физических и умственных нагрузок;
• Избегайте риса, почечных бобов, рафинированной муки и продуктов, вызывающих метеоризм;
• Регулярное употребление рыбы, орехов и семечек очень полезно, так как они являются богатыми источниками омега-3 жирных кислот и витамина Е;
• Избегайте красного мяса, белого картофеля и кофе, так как они увеличивают кислотную нагрузку в организме;
• Увеличьте потребление очищенного сливочного масла, растительного мыла, молока, миндаля;
• Спите не менее 8 часов;
• Регулярно делайте легкий массаж тела с теплым кунжутным маслом;
• Позы йоги, такие как Бхуджангасана (поза кобры), Матсьясана (поза рыбы), Дханурасана (поза лука) и Уджай Пранаям, очень рекомендуются при болях в шейном отделе;
• Такие упражнения, как подтягивания подбородка и вращения из стороны в сторону, помогут укрепить мышцы шеи;
• Упражнение "Растяжка шеи" также очень полезно. Держите тело прямо, выдвиньте подбородок вперед таким образом, чтобы растянуть горло, мягко напрягите мышцы шеи и удерживайте это положение в течение 5 секунд. Верните голову в среднее положение, отведите голову назад с высоко поднятым подбородком и задержитесь на 5 секунд;
• Спите на твердом матрасе, который поддерживает голову ровно. Подушки не должны прогибать спину более чем на 15 градусов.

Аюрведическое лечение шейного спондилита

Аюрведа содержит различные травы, которые естественным образом уравновешивают вата-дошу. Аюрведические препараты действуют на первопричину болезни и снимают все симптомы, не вызывая побочных эффектов.

Интернет-магазин Aurveda.ru предлагает полный набор натуральных средств для естественного аюрведического лечения шейного спондилита.