Домашние средства от заложенности носа

Если задуматься, заложенность носа — это незначительное заболевание, но, когда оно мучает вас достаточно долго, это самое худшее, что может быть. Никому не нравится иметь дело с дискомфортом и беспокойством, которые приносит заложенность носа. Это состояние снижает вашу производительность на работе и делает вас раздражительным в кругу друзей и семьи.

Вы часто будете сталкиваться в жизни с этим состоянием, особенно если вы склонны к синуситу.

Домашние средства

Имбирь

Имбирь может помочь уменьшить воспаление в пазухах и открыть носовой проход, чтобы вы могли легко дышать.

Способ применения:

• Налейте в кастрюлю две чашки воды и добавьте тертый имбирь.
• Прокипятите воду в течение нескольких минут и процедите ее.
• Смочите в этом отваре кусок ткани размером с ваше лицо.
• Положите ткань на лицо на 20 минут.

Кроме того, вы можете пить имбирный чай три раза в день, чтобы прочистить заложенный нос.

Вдыхайте пар

Если вам нужно мгновенное облегчение от заложенности носа, то это то, что нужно. Вдыхание пара удобно и является самым быстрым способом облегчения заложенности носовых проходов. Вы можете купить ингалятор или сделать его самостоятельно, используя стальную емкость, наполненную горячей водой.

Способ применения:

• Наберите горячую воду в стальную емкость.
• Склоните голову над емкостью и накройтесь полотенцем, чтобы пар не выходил во внешнюю среду.
• Делайте глубокие вдохи, вдыхая пар, и держите глаза закрытыми.
• Для усиления эффекта в воду можно добавить эвкалиптовое масло или любую антисептическую траву.
• После того как вы закончите, укройте голову и лицо, пока не остынете.

Повторяйте процедуру дважды в день, чтобы добиться устойчивого облегчения.

Мед

Говоря о домашних средствах для поддержания здоровья, мед является одним из самых популярных ингредиентов, подходящих для решения множества проблем. Его антибактериальные свойства помогают бороться с различными бактериальными инфекциями, которые могут вызывать заложенность носа.

Способ применения: запивая две столовые ложки чистого меда теплой водой, можно успокоить носовой проход и не допустить развития инфекций и раздражения горла. Кроме того, мед можно запивать теплым молоком или чаем для скорейшего облегчения состояния.

Экстракт винограда

Употребление винограда в умеренных количествах может помочь укрепить ваш иммунитет. Виноград содержит витамин С и антиоксиданты, а также обладает противоаллергическими свойствами для борьбы с такой проблемой, как заложенность носа.

Способ применения: добавьте несколько капель экстракта винограда в теплую воду и выпейте. Это поможет справиться с заложенностью носа. Кроме того, для достижения лучших результатов можно использовать экстракт винограда в виде пара, добавляя его в ингалятор. Этот метод может мгновенно очистить заложенный носовой проход.

Специи

Такие специи, как черный перец и куркума, обладают отличными антиоксидантными и противоаллергическими свойствами. Черный перец широко известен как отличное средство от заложенности носа.

Способ применения: добавить чайную ложку куркумы в молоко и пить его один раз в день. Что касается черного перца, то можно приготовить напиток из ¼ чайной ложки черного перца, смешанного со стаканом теплой воды и столовой ложкой меда.

Это может дать мгновенное облегчение при заложенности носа.

Чеснок

Чеснок богат антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунитета. Он способствует выработке антител, которые помогают бороться с респираторными заболеваниями. Чтобы использовать чеснок с пользой для здоровья, вы можете добавлять его в горячий суп или еду два раза в день.

Лук

Лук является богатым источником антиоксидантов и необходимых витаминов. Его свойства также могут помочь при заложенности носа. Вдыхание запаха очищенного и свеженарезанного лука в течение пяти-шести минут может мгновенно очистить заложенный нос и облегчить дыхание.

Яблочный уксус

Яблочный уксус - еще один замечательный ингредиент, который может помочь при многих проблемах со здоровьем. Он очень питателен и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Способ применения: добавьте две чайные ложки яблочного уксуса в стакан теплой воды, размешайте и пейте эту смесь три раза в день. Вы можете добавить мед для повышения эффективности и улучшения вкуса.

Пейте достаточное количество жидкости

Это самое простое домашнее средство для устранения заложенности носа. Если пить больше воды, это поможет разжижить слизь и вывести ее, уменьшая давление на пазухи. При заложенности или заложенности носа рекомендуется пить теплую воду.

Аюрведические средства