Польза пажитника для волос, кожи и организма

Пажитник - это небольшая зеленая листовая трава, которая произрастает в Западной Азии и Средиземноморье. Листья и семена растения используются в кулинарии и медицине.

Многоцелевая трава - так лучше всего можно описать универсальность пажитника. Наделенный множеством свойств, которые значительно улучшают общее самочувствие, пажитник очень полезен при внутреннем и внешнем применении. Одна из самых популярных трав в Индии, она является распространенным ингредиентом в блюдах карри.

Пажитник обладает согревающими, питательными и маслянистыми свойствами, которые создают сильный оздоравливающий эффект в организме.

Пажитник очень эффективен для уравновешивания обостренных Вата и Капха дош. Поэтому иметь под рукой семена пажитника очень важно, так как они оздоравливают не только ваш организм, но и полезны для кожи и великолепных локонов.

Аюрведа о пажитнике

Аюрведа рекомендует использовать специи и травы, которые легко доступны на наших кухнях и в садах.

Пажитник - одна из самых известных и наиболее часто используемых трав. Семена и листья этого растения, также называемые метхи, известны множеством полезных свойств для здоровья и косметических процедур.

Аюрведа приписывает пажитнику следующие свойства:

• Он обладает свойствами Deepani (улучшает огонь пищеварения);
• Vataraha (уравновешивает Вату);
• Kaphahara (уравновешивает Капху).

Аюрведа выделяет множество полезных свойств пажитника, но то, как он улучшает состояние кожи головы и волос, является необыкновенным. Аюрведические тексты подчеркивают способность пажитника способствовать росту волос, укреплять волосяные фолликулы и предотвращать выпадение волос, улучшать качество кожи и т.д.

Влияние пажитника на доши

Аюрведа выделяет Ватараха (уравновешивающие Вата свойства) и Капхара (уравновешивающие Капха свойства) пажитника.

Поскольку он обладает свойствами Ушна - согревающими свойствами, может не подойти людям с обостренной Питтой.

По отдельности пажитник оказывает следующее воздействие на три доши:

• Вата: ватахара свойства пажитника могут помочь уменьшить обострение Ваты благодаря его согревающему и заземляющему эффекту. Таким образом, употребление пажитника может помочь людям с дисбалансом Ваты справиться со вздутием живота, запорами и другими нарушениями пищеварения.
• Питта: что касается Питты, то чрезмерное употребление пажитника может усилить Питта-дошу благодаря его Ушна (согревающим свойствам). Поэтому, по мнению аюрведических экспертов, пажитник может немного повысить Питту.
• Капха: пажитник чрезвычайно эффективен для уравновешивания и успокоения обостренной Капхи. Капхахара (уравновешивающие Капху свойства) пажитника помогает уменьшить кашель, простуду, чрезмерное выделение кожного сала и т.д.

Влияние пажитника на тело

Включение воды, масла или маски с добавлением пажитника в ежедневный уход за собой, помогает ощутить все достоинства золотых семян. Пажитник обладает множеством преимуществ: от поддержания здорового веса, менструального цикла, уровня холестерина, здоровой кожи до объемных волос.

Заболевания кожи

Пажитник можно использовать для решения ряда проблем, связанных с кожей, таких как:

• Очищение кожи;
• Увлажнение;
• Борьба с симптомами старения;
• Уменьшение вреда от свободных радикалов;
• Лечение прыщей;
• Женщины издавна используют семена пажитника для приготовления домашних масок для лица, чтобы кожа была здоровой и сияющей;
• Антиоксидантные свойства пажитника помогают удалить омертвевшие клетки кожи и придать ей яркость и увлажненность.

Попробуйте сделать маску для лица, используя порошок семян пажитника и молоко или йогурт, чтобы сделать кожу сияющей и здоровой. Увлажняющие и противогрибковые свойства пажитника помогают предотвратить кожные заболевания.

Возрастные изменения

Свободные радикалы в организме часто ответственны за появление морщин и пигментных пятен на коже.

Золотые семена пажитника богаты антивозрастными ингредиентами, которые помогают коже выглядеть и чувствовать себя молодой и упругой.

Когда на кожу наносится маска из семян пажитника, приготовленная на основе йогурта, или на кожу наносится вода, настоянная на пажитнике, это помогает подтянуть и омолодить кожу.

Многочисленные исследования показали, что семена пажитника помогают предотвратить преждевременное появление морщин.

Поврежденные волосы

Загрязнение окружающей среды, солнечные лучи, а также средства и продукты для укладки могут негативно сказаться на качестве наших волос. Они становятся сухими, поврежденными, ломкими и пористыми. Поэтому аюрведические эксперты рекомендуют использовать пажитник.

Исследования показывают, что регулярное применение кокосового масла, настоянного на пажитнике, помогает восстановить поврежденный стержень волоса и способствует росту здоровых волос.

Аминокислоты и протеины помогают улучшить состояние поврежденных волос, а клетчатка, содержащаяся в пажитнике, помогает сохранить влагу и придать блеск.

Рост и толщина волос

Пажитник богат железом и белком - двумя питательными веществами, жизненно необходимыми для здорового роста волос. Кроме того, пажитник богат флавоноидами и сапонинами, которые способствуют росту волос благодаря своим противовоспалительным и противогрибковым свойствам.

Согласно проведенным исследованиям, при ежедневном приеме 300 мг экстракта семян пажитника на 80% улучшается объем и толщина волос.

Кожа головы

Аюрведические препараты для здоровья волос широко используют пажитник. Эксперты рекомендуют применять масло, настоянное на семенах пажитника, для укрепления волосяных фолликулов, уменьшения выпадения волос, борьбы с сухостью и зудом кожи головы, а также для уменьшения перхоти. Исследования подчеркивают, что белки и кислоты, содержащиеся в пажитнике, играют важную роль в предотвращении выпадения волос и укреплении здоровья кожи головы.

Противогрибковые свойства

Пажитник используется для лечения сухой, раздраженной, зудящей, шелушащейся кожи головы. Однако он также эффективен при лечении перхоти, вызванной избыточным выделением кожного сала, ростом грибков, воспалением и т.д.

Диабет и холестерин

Когда речь идет о борьбе с холестерином и диабетом, пажитник является отличным решением. Исследования показывают, что пажитник может действовать как отличное средство, блокирующее холестерин и снижающее уровень липопротеина низкой плотности (плохого холестерина). Кроме того, испытания и исследования показали, что пажитник может помочь больным диабетом, так как содержащийся в нем галактоманнан замедляет скорость всасывания сахара в кровь и стимулирует выработку инсулина. Потребление 5-6 граммов семян пажитника или порошка из семян дают весьма положительные результаты при лечении диабета.

Контроль веса

Пажитник известен своими капха-успокаивающими свойствами, которые помогают смягчить обострение капхи и проблемы с набором веса. Высокое содержание клетчатки в пажитнике помогает чувствовать себя сытым, подавлять голод и способствовать потере веса. Исследования показали, что напиток из фенхеля и пажитника перед обедом заставлял людей чувствовать себя сытыми и менее голодными.

Менструальный цикл

Порошок пажитника является эффективным средством для женщин с предменструальным синдромом (ПМС). Он содержит химические соединения, называемые изофлавонами и диосгенином, которые могут обеспечить расслабление во время менструальных спазмов, приливов жара, перепадов настроения и т.д.

Аюрведические тексты также рекомендуют пить чай из семян пажитника или добавлять столовую ложку семян пажитника в пищу, чтобы ощутить согревающее действие пажитника.

Выводы

Подытоживая вышесказанное, пажитник обладает таким количеством полезных свойств, что его издавна используют для решения проблем с телом, кожей и волосами.

Женщины в Индии всегда держат семена пажитника под рукой, чтобы улучшить вкус и текстуру карри, придать немного нежности, любви и заботы коже и волосам и здоровья своему организму.