Витамины и добавки

Черный перец и куркума по отдельности могут похвастаться впечатляющими полезными свойствами. Но именно когда эти две повседневные специи смешиваются вместе, происходит настоящее волшебство.

Рассмотрим какие витамины и минералы лучше всего принимать вместе с добавкой магния, чтобы усилить его действие.


Магний - очень активный минерал, он необходим нам для выполнения около 300 важнейших функций организма, многие из которых влияют на гормоны.

Куркума – известная специя, обладающая горьковатым привкусом и желтовато-оранжевым цветом. Высушенный и измельченный в порошок корень куркумы очень популярен в азиатской кухне и особенно почитаем в Индии.

Экзотический золотистый оттенок, аромат и земляной запах шафрана, почитаемый как чудодейственная специя благодаря своим многочисленным полезным свойствам, делает его самой востребованной специей. Красновато-оранжевые нити используются в традиционных медицинских и кулинарных целях в Индии, Персии и Греции.

Бринградж эффективен для уменьшения выпадения волос, в том числе вызванного стрессом. Порошок Бринграджа рекомендуют для роста шелковистых и сильных волос, а также для активизации спящих волосяных луковиц.

Ашваганда это адаптоген, который служит панацеей от многих проблем с психическим и физическим здоровьем. Ашваганда сотворила чудеса для миллионов потребителей. Её используют для лечения щитовидной железы, снижения веса и улучшения сна и это не весь список.

Использование специй также является отличным способом задействовать наши многочисленные чувства во время еды, что переносит наше осознание в настоящий момент и способствует осознанному приему пищи.

Ашваганда является мощным растительным средством для повышения уровня тестостерона у мужчин, либидо у женщин, а также эффективна при быстрой утомляемости, стрессе  и незаменима для укрепления общего состояния здоровья. Давайте разберем более подробно.

Согласно исследованиям, Амла стимулирует рост волос и укрепляет волосяные фолликулы. Если вы страдаете от выпадения и истончения волос, на помощь приходит Амла.